UTMF(STY)のきろく③
UTMF(STY)のきろく② - レースのきろく🖋のつづき🏃♀️
◎A2からA3まで
ここは10km!!1番短く感じた区間🌳
緩やかな登りで走りやすい🏃♀️🌟
ちらほらMFの選手に抜かされる🙄間近で速い選手を見ることができるのは嬉しい瞬間でした🙆♀️🌟
山の上に登ると、下から太鼓の音が聞こえてくる。降りたらエイドだ🎵!
エイドを楽しみにひたすら降りました🏃♀️
⌚️22時2分 (スタートから10:02)
◎A3(60km地点)到着!
本栖湖エイドでは、湯葉スープをいただきました👨🏻🌾あったかい飲み物は癒しでした☺️
あとは、バナナとオレンジを頬張り、トイレへ!
椅子があって、休みたい気持ちにもなりましたが、行けるところまで頑張ろうと思い、ここのエイドは7分で通過しました🐿🌳
◉A3からA4まで
このパートは、ほとんど単独走😭
コースのマーキングが細かくあったのでロストは少なく済みました🌟とはいえ夜中の山中1人は心細い😭
頼りにしてるマーキングの白いテープが不気味に思えてくる😭
やっと人が来たと思ったら、MFの選手!速いので一瞬で抜かされる🤢
鳥帽子岳からの下り、応援の方の鈴の音が聴こえてくる📣降りると、あと4kmでエイドでーす!と、教えてもらう🌳
4km....
この4kmが私にとっては地獄☠️
樹海を走るコースで走りやすい。
しかし、前後誰もいない☠️
一人の樹海は色んなものが見えてくる感覚に☠️
自分の吐いた息がヘッデンに照らされてヒトダマと勘違いして🙄木の枝は手に見えて✋
人の気配を感じて振り向いても誰もいなくて不気味な満月がみえる🌕
怖くて怖くて😨
エイドの手前2kmくらいでMFの選手が来た!もう1人になりたくなかったから、力を振り絞って全力で走った👟
⌚️0時49分 (スタートから12:49)
◎A4(72km地点)到着!
ボラで参加していた、えいりさんと会えた😍
コーラをぶちまけてしまったのに優しく対応してくださり有難かったです😭
サポートメンバーのところへ行って、
荷物の入れ替え!
寒い中待っててくれて、感謝しかない😢
荷物を入れ替えながら、みんなとの会話が楽しい✨
もりもりちゃんに、あと20km!ハーフだよ!って元気づけて貰う🙄(ハーフはながい!笑)
このままみんなといたい..と後ろ髪を引かれつつ、みんなのためにもゴールしないと!と、10分くらいでエイドを出ました。
◉A4からフィニッシュまで
A4を出ると、みたことのあるコース!
1年前出た富士五湖ウルトラのコースでした🙄
1年前は歩いた区間だったけど、今回はほとんど走れた🏃♀️このロードが終わればゴール?!
と思ってたら、再び山の中に😫😫
この山が1番長く感じました😢
しばらくすると、ボランティアの方の
「この先カエルに注意!コースにカエルが出て来てます!」という誘導がちょっと面白かった🐸(夜中にコース誘導、本当に感謝です!)
細かいアップダウンが続いて、下山✨✨
ようやく湖畔へ!!
最後の湖畔周り4.5kmくらいは、全部走れました!最後まで走れるのは本当に気持ちのいいことです☺︎
ゴールできる!よかった😢、、
嬉しさと安堵を噛み締めながら湖畔を走り、メンバーのいるゴールへ!
⌚️4時34分(スタートから16:34)
92km無事走りきりました🏃♀️✨
メッセージ入りの旗を掲げてゴールです🚩
結果は女子総合23位🙄✨出走者は200人くらいいたかな?
(今年のSTY完走率は59%😫)
思っていたより良い結果でびっくりでした!
◉感想
・補給はバナナが合ってることを知りました🍌
気持ち悪くならずに最後まで元気でした🏃♀️✨
(この2週間後に走ったAso Round Trail 阿蘇ラウンドトレイルのきろく① - レースのきろく🖋でもバナナが大活躍!)
・夜中の気温が心配でしたが、ずっと走ってたからTシャツ+シェルでちょうど良かったです🏃♀️✨
・待っててくれる人がいるのは、苦手な夜のパートでも気持ちを前に前に押してくれた😭
『明るいうちに行けるところまで行こう!』が、
『まだまだいける!』『ゴールまでいける!』と、どんどんポジティブに🏃♀️✨
エイドでしか会えないと思ってたメンバーが各応援ポイントにいてくれて、会えるたび、気持ちのリセットと頑張る力をもらえました😢
みんながいなかったら成し得なかった😫✨
素晴らしい体験をさせてくれた全ての人に感謝です!
そしてこの模様がRUNNING style7月号に掲載されています◎!
ぜひぜひ見てみてください!
同じチームのあっちゃん♡
おまけ!
ゴール後に鏑木さんが!!
今年は4年ぶりの晴天レースだったそうです🌞
素晴らしい大会を作ってくださって感謝です!
UTMF(STY)のきろく②
UTMF(STY)のきろく① - レースのきろく🖋のつづき🏃♀️
◉スタート前
会場に到着し、サポートチームと合流!
みんなと会えて、緊張な気持ちも和らぐ👨🏻🌾✨
ニューハレブースで、テーピングしてもらいました!貼ってもらってすごく良かった🏃♀️✨自分で貼ると大体レース中取れちゃうけど、今回は最後まで取れずに走れました!
サポートチームと別れてスタートゲートへ
緊張、緊張、緊張、緊張!!!!!!
緊張が最高潮!となっているところに、
フイナムランニングクラブ♡の、つつみさん😍✨✨
そして、フイナムランニングクラブ♡の部長、副部長、鉄人パイセンが!😍✨
ハセツネの時、苦手な夜を一緒に乗り越えてくれた方😍⭐️このタイミングで会えたのはとても嬉しかったです😍♡
わいわいしてるうちに、カウントダウンが始まり....ついにスタート!!!
92kmの長い旅が始まりました🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🌳
◉スタートからA1まで
スタートは12時⌚️!
スタートしてから暫く下りのロード!
下りで飛ばすと後から足にくるので、丁寧に、ジョグの感覚で楽に走りました🏃♀️🌟
⌚️13時28分 (スタートから1:28)
◎W1(15km地点)到着!
水500mlをペットボトルでもらえたので、フラスクに自分で入れました!ここは1分で通過!
(どのエイドも、滞在時間短めを意識しました!)
下り基調の林道が続きます。
途中でカメラマンの上田さんを発見😍✨
『森を抜けたらみんながいるよ!』っと教えてくれた☺︎
出たら本当にみんないて、
ゴールかと思うくらいの声援!
すごく嬉しかった!あっという間に次のエイドへ😊
⌚️14時25分 (スタートから2:25)
◎A1(22km地点)到着!
バナナ食べる、コーラ飲む、フラスクに水を補充!4分で通過🙆♀️
◉A1からA2まで
30kmまでは概ね走れて、そのあとは恐れていた天子ケ岳の登り🙄
そんなに急登ではないけど、とにかく長い😫
登りながら、固形物を食べる!くるみ餅がお気に入り😍
無言で登るのも疲れてくるので、
前にいた女性と会話しながら登る☺️
会話すると気が紛れて楽になります🙆♀️
天子ヶ岳に到着!天子から長者ヶ岳は走れます🙆♀️長者ヶ岳手前でカメラマン上田さん再び登場!!そして、頂上にサポートメンバーのユウイチさんが😆🌟
メンバーと会話すると自然と笑えて、元気になる🌟🌟二人と別れて次の山へ🏃♀️
熊森山がすごく急登!ロープを使って登る😫
18時14分に熊森山山頂到着っ🐻!
下りは滑りやすく転ぶ転ぶ😫😫
降りてる途中で暗くなってきて、ライトを付けました😫
山から降りたらエイドまでもう少し!🏃♀️🏃♀️
みんなに会える😍😍!
ハセツネの時は、夜になるにつれネガティブな思考になってしまったけど、待ってる人がいてくれるのは、夜でもポジティブな気持ちになるんだなぁとハンドライトを握り締めて、軽い足取りで走る🏃♀️🎵
エイドの手前でMFのトップ選手に抜かれました🙄MFは3時間遅れでスタートしたはずなのに...めちゃくちゃ速かったです🙄🙄
⌚️19時47分 (スタートから7:47)
◎A2(50km地点)到着!
エイドに入ると、
まずもりもりちゃんが見えた😭✨
サポートステーションにいくと、みんながいてくれて、本当に嬉しかった😭✨
あらかじめ必要なものをカゴに入れていたので、必要なものを選んで入れ替えます!
座ると走れないと思ったので、しゃがんで詰める!
ユーイチさんも手助けしてくれました😊✨
ここでやったことは、
🌳ハンドライトの交換
🌳補給の入れ替え
🌳オレンジジュース一気飲み
最後にエイドでバナナを頬張り、名残惜しいけどバイバイ😭😭滞在時間は10分でした🌳
つづく⭐️
UTMF(STY)のきろく①
日本最大のトレイルランニングのお祭り、UTMF(STY)に参加しました⛰✨
UTMF(ULTRA-TRAIL Mt. FUJI/ウルトラトレイル・マウントフジ)とは🌱
距離約170km、累積標高約8000m、地元2県9市町村の協力により 開催される日本初の100マイルトレイルレース。世界最高峰ウルトラ トレイル・デュ・モンブランとウルトラトレイルの精神を共有する世 界初の姉妹大会です。
競技は富士山麓を巡る「UTMF=ウルトラトレイル・マウントフジ」と、半周する「STY=静岡から山梨(英名=SHIZUOKA To YAMANASHI)」のふたつがあります。
※HPより抜粋
UTMFのコース
STYのコース
私はRUNNING Styleという雑誌のトレラン部として1年間活動させていただき、その集大成となるレース、STY(静岡から山梨/SHIZUOKA To YAMANASHI)にランスタトレラン部の企画で挑戦しました!🙆♀️(RUNNING Style7月号に掲載されています😊✨)
◉コースと高低差
92kmあるのに、制限時間20時間と厳しめなので、完走できるかがすごく不安でした😫😫
◉STYに向けての練習
3月まではフルマラソンがあったので、トレイルの練習を始めたのは4月に入ってから⛰
毎週山に行きました⛰!
4月1日 青梅高水山トレイルラン 30km
4月8日 箱根外輪山で練習 35km
4月15日 奥武蔵もろやまトレイルラン24km
4月21日FunTrails Round 名栗トレイルランレース応援ラン 10km
4月27日 STY本番🏃♀️🌟
ロードばっかり走ってると山の感覚を忘れてしまうので、レース前に山に多く行けたのは結果的に良かったと思いました🙆♀️✨
◉STYへの準備
○ペースチャート作成
今回は、サポートメンバーが入ってくれるということで、はじめてペースチャートを作りました!(全然これ通りには走れなかった🙇♀️🙇♀️)
作ったおかげで、コースやエイドをしっかりと把握することができたので良かったです🙆♀️
ペースは全然イメージできなかったのですが、ハセツネでナイトトレイルに対する苦手意識があったので、「 明るいうちに行けるとこまで行って、暗くなったらゆっくりで心に余裕を持って完走しよう作戦」をテーマに作りました🏃♀️🌟
○必携品の買い出し
UTMF(STY)は必携品がとても多いです🙄
持ってないのは買いに行って、漏れのないよう何度も確認しました!
◉レース前日
レースに出るメンバーみんなで車で現地へ!
朝、エマさんからお守りを頂き、一層気が引き締まる😭✨✨
(エマさんは、UTMBやTor des Geantsを完走した憧れの方!!今回UTMFに出て、さらっと完走されてました。本当にすごい👏👏)
車内で、「ロングレースは補給はジェルがメインで、必ず後半気持ち悪くなっちゃうんです😭」と何気なく話すと、
『ジェルとカフェインが気持ち悪くさせてる』
『何か胃に入れてある状態の方が良い』とアドバイスをもらいました。
確かに、カフェイン入りのジェルがお気に入りで、今まで多めに摂ってたけど、それがいけなかったのか、、🙄(これをレース中何度も思い出しました)
お昼はほうとうを食べて、受付会場へ!
○受付
会場に着くと既に沢山の人が!
お祭りな雰囲気にテンション上がります!
まず必携品のチェック!
ここでは長い列ができていていました。
必携品チェックを終えると、リストバンドを貰えます。STYはピンク、UTMFはブルーです。
次にナンバーカードの引き換えへ!
みんな無事必携品チェックを通過し、ナンバーカードをGETしました😊
受付会場には沢山のブースが出ていて、楽しかったです😊✨
POLATECのブースには、finisher's VESTが!!
絶対完走したい!と、俄然やる気に!
補給食を買ったり、帽子を買ったり、
結構楽しんで、会場を後にしました😊
○STYの装備🌳
宿に着いたら、装備の整理🌟
⭐️あって良かった物
🌳エマさんから貰ったお守り
見えないパワーが頑張る源に💪!
🌳じゃむ屋のジェル せとか味
初めて食べたけど、そんなに甘くないし果肉入ってるからすごく美味しかった😳!
🌳麦茶
口があまーくなってくるし、山で飲む麦茶はさっぱりして最高に美味しい😋
🌳ハンドライト
写真にはないけど、ハンドライトを持って行きました!見やすくて暗闇でも走れた🙆♀️
今回はサポートが50km地点と72km地点にいてくれたので、ジップロックにそれぞれ必要なものを詰めておきました!(写真がない...)
入れたものは、補給食、オレンジジュース、ハンドライトと防寒具です。
夜ご飯は鰻を食べて、
9時半には就寝しました😴😴
つづく....</p
モントレイル戸隠マウンテントレイルのきろく
私が今まで出たトレランレースで1番好きな大会😊✨
Montrail Togakushi Mountain trail/モントレイル戸隠マウンテントレイルのレポです👟✨
◉大会のこと
この大会は、土曜日の午後開催😊🌱
そして、参加部門が沢山あるので、トレラン初心者からファミリーまで色んな方が楽しめると思います🙆♀️🌳
🌲ロング(20km)
🌲ショート(10km)
🌲キッズ(2km)
🌲トレイルウォーク(6km)
○コース
○高低図
HPに、わかりやすいコースの解説が載ってます😊事前に見て、とても参考になりました🌲✨
◉レース当日
朝都内を車で出発して、お昼に会場に到着✨
受付をして、ロングは13時からスタートです🙆♀️
みんなでわちゃわちゃ!お天気で最高の気分!
そして、スタート!
スタートから約5kmは、登り基調です🏃♀️
登ったところで、この看板が!
KTFの大会は、このコメントをみるのが楽しいです😊
至る所にあるので是非チェックを!
※HPのフォトギャラリーより転載
14kmくらいで一度スタート地点に戻ってきて、後半パートへ!
写真がないのですが、ここはずっと走れます🏃♀️!なので、前半の登りと下りで足を使いすぎないように注意です🙆♀️✨
最後の最後で登り坂!坂を登るとゴーーール!
◉結果
時間⌚️2時間57分27秒
女子総合🎖22位/166人
年代別🎖1位/13人✨
年代別優勝のおまけ付きでさらにハッピー🙆♀️♡
素敵な表彰状と、沢山賞品をいただきました!
◉まとめ
この大会は絶景が見れるし、走れるパートの多い気持ちの良いコースで『楽しい!!』しかない最高レースでした😊
友達と遠足気分で行けちゃう🙆♀️✨🌳
トレラン初心者🔰にもオススメのレースです✊🏻
大会HPのフォトギャラリーに大会の様子が分かる素敵な写真が沢山あるので見てみてください🌳😊
お気に入りのおすすめレースなので、みなさまもぜひっ◎✨
Aso Round Trail 阿蘇ラウンドトレイルのきろく②
Aso Round Trail 阿蘇ラウンドトレイルのきろく① - レースのきろく🖋のつづき🌱
◉レース編(AS3からAS4)
ここはロードが多かった記憶🌱
根子岳が近くに見れた😊
今思えば、AS4までが私の思ってた阿蘇ラウンドトレイルだった、、、
山から降りて長い長いロードを走ると
その先にエイド!やっとドロップバックと再会😍💕
PM5:18(スタートから10:18)
AS4(66.6km地点)到着!
ここでもコバさんに会えた🙆♀️🌱
色々サポート頂けて本当に感謝でした🙇♀️🙇♀️
コバさんに相談しながら、ドロップバックから持っていくものチョイス!
コーラ、厚手のレイン、ハンドライト、アミノバイタルを取り出して、Tシャツを変えた👕!
着替えるとスッキリ🌱😊
コバさんから、「この先ゴールまでは、今までと同じ時間以上かかるらしい」と教えてもらう😳
ここまで10時間18分、。
残り43kmでまた10時間以上!?😱😱
(実際ここからゴールまで10時間24分かかった)
20分くらい滞在して、またゴールでね!と、コバさんに見送られて、エイドを後にした🎒
◉レース編(AS4からAS5)
ふと下を見るとめちゃくちゃ汚い足😢
こうゆうの見ると、
あー何やってるんだろう🙄って思ってしまう、、
そして、コースを確認
次のWSまでは7.5kmだからすぐだ!と気合を入れてひたすら登る、、
ここで初めて牛がみれた🐂🐮
どんどん日が落ちてきて、この景色が見れなくなるのが悲しくて写真沢山撮った🤳
日が落ちる前にWSにたどり着きたい!と足早に進むも、進まない😱😱
この山降りたらWS!!って思っても、また次の山が聳え立ってる、、これの繰り返し😱😱⛰🙄辛かった、、
けど、これは地獄の始まりに過ぎなかった☠️
PM7:41(スタートから12:41)
WS2(74.1km地点)到着!
結局7.5kmで2時間半もかかった😱
手袋が泥だらけで、それでフラスク掴んでたから泥飲み放題☠️☠️
レインウェアを着て出発!
次のAS5までの10kmは、真っ暗闇の中、何度もロスト😭
途中で出会ったランナーに、踏み跡を確認して進むとロストしない!と、アドバイスを頂いて、人の足跡🐾探しながら進んだ🌱
コースはハセツネを思い出すアップダウンの繰り返し地獄☠️☠️
PM21:35(スタートから14:35)
AS5(84.8km地点)到着!
ここでもバナナ🍌を補給🙆♀️
◉レース編(AS5からゴール)
AS5を出た後、しばらく関西弁の女性と
男性の二人組について走りました🏃♀️
二人の会話を聞きながら、たまに会話に混ぜてもらいながら、、真っ暗闇の山中で人のいる有り難みを噛み締めた🙇♀️✨
コースは、ものすごく急な階段を四つん這いで登ったり、ロープで登ったり、急な下り坂はお尻で滑って降りたり、この区間は悲惨だった記憶、、
困ったことに、電池が無くなってきたのかヘッデンのライトがすごく暗い😱
暗闇の中立ち止まって電池交換が怖かったからほぼハンドライト のみで進む、、
気がつくと2人はずーっと先の方へ😭また一人旅が始まった🏃
大矢岳にたどり着いたのはAM0:13🙄
ホラー☠️
山を降りると最後のエイド!
AM0:30(スタートから17:30)
AS6(97.7km地点)到着!
ここのエイドで飲んだお味噌汁は沁みた😢
もう山に行きたくない...ってスタッフの人に呟くと、あと11kmだから頑張ろう!と励ましてもう😢、、
道中出会ったランナーに、雨が降る前に俵山に行ったほうがいい!と言われていたので、滞在時間10分くらいで(電池交換、水分補給、バナナ食べる)エイドを後にした😢😢
すれ違うランナーに最後がやばいって教えてもらった噂の俵山、、
ここにたどり着くまでが地獄だった☠️
思わせぶりな偽俵山が何度も登場⛰登りの急さはともかく、下りの急さと滑りやすさは天下一品!何度転んだか分からない☠️
最終的にはお尻で滑り降りる技を身につけた🙄
もう全身ぼろぼろで、ゾンビになってたところで出てきた!俵山!
見上げた先の山の上にライトが🙄
え、、😨😨これ?!😱😱これが俵山!☠️☠️
思ってたより全然おっきい山に絶望を感じつつ、もう行くしかない!と、黙々と登って、登って登って、登ったところにスタッフの方が😭✨人間に会えた喜び!しかもコーラをくれた😭、、最高に美味しかったです🙇♀️
俵山についたのはAM2:37🙄
あとは下ってゴール✨と、思いきや、この下りもすごくキツかった😢😢最後の最後まで楽しませていただきました⛰⛰
そしてやっとゲートが見えて
AM3:42(スタートから20:42)
ゴーーーーーーール!
泥まみれで109kmの長旅を終えました😭✨
◉結果編
時間🎖20時間42分41秒
総合順位🎖59位/625人中
女子総合🎖9位/96人中
正直、完走が出来れば良くて、あわよくば25時間くらいで行けたらな〜って思ってたのに、このタイムでのゴールは自分でも驚き‼️
🌼各チェックポイントでの順位と時間まとめ
AS1🌱 23.9km🎖272位⌚️3:35
AS2 🌱 38.2km🎖203位⌚️5:51
AS3 🌱 50.7km🎖140位 ⌚️7:50
AS4 🌱 66.6km🎖112位 ⌚️10:18
WS2🌱 74.1km🎖86位 ⌚️12:41
AS6 🌱 97.7km🎖62位 ⌚️17:30
finish🌳109km🏆59位⏰20:42
🌼良かったことメモ
🌱ジェルをあまり取らずに、固形物(ほぼバナナ)を摂るのが合ってるみたいで、胃がやられることなく最後まで走れた🏃♀️
🌱タイムを狙ってなかったから、写真撮ったり、エイドでゆっくり出来たり、常に余裕を持ってマイペースでいることができた🙆♀️
🌱速すぎず遅すぎない心地の良いペースで進めたこと🙆♀️(時計は見ずに感覚で)
◉まとめ
阿蘇ラウンドトレイル
前半は素晴らしい絶景の中走りやすいコースで最高の時間を過ごせて、後半は素晴らしい過酷なコースに絶望を味わえます🌳デレツンコース😊
後半の走ってる時は、もう出ない!って何度も思ったけど、今はまたあの絶景を見たくなってる🏃♀️⛰🌳
ボランティアの方、運営の方、素晴らしいレースをありがとうございました😊✨✨
また出たい😊💗
Photo by 小関信平さん😊
Aso Round Trail 阿蘇ラウンドトレイルのきろく①
絶景と噂の
“ART”AsoRoundTrail 阿蘇ラウンドトレイル
に参加しました🖋
◉レースプロフィール
距離/累積標高
■フル … 約109km/約5,000m
■ハーフ … 約43km/約2,800m
私はフルに参加しました😊
コースはぐるっと阿蘇外輪山を回ります⛰
高低差は
朝7時スタートで制限時間は29時間です⌚︎
◉準備編
去年の阿蘇の写真を見て、素晴らしい絶景の中走れる!という情報のみで挑みました🙆♀️
タイムチャート作らず、コースについても調べず、、前日にエイドの数数えたくらい😫
反省としては、もう少しコースを調べるべきだった😫特に後半😭😭
◉装備と補給とドロップバック
ザックの中身⬇︎
必携品はよくよくチェック!
補給は、じゃむ屋のジェルがお気に入り♡
色々持っていったけど結局レース中の補給は、
🌱じゃむ屋のジェル大1つ小3つ
🌱アミノバイタル大1つ小5つ
🌱VAAM1つ
🌱エイドでバナナ沢山🍌
🌱エイドにあった蜂蜜のジュース🍯
ほぼバナナで乗り切りました🍌🙆♀️
66km地点に置けるドロップバック⬇︎
ウェアと食べ物分けて見やすく入れました🙆♀️
コーラ入れて正解!このまま持って走った◎!
◉前日編
前日受付🙆♀️
必携品チェックして、腕に付けてもらった🙆♀️
コース説明は必須!
いっぱいお土産もらえました🌱
◉スタートまで編
朝3時半起き😪
会場には5時半くらいに着いたけどすごく寒くてずっと建物の中にいました🤢
6時半にスタート場所に移動!
すごーく天気が良くて嬉しかった😊
くまモン来てくれたけど、後ろの方にいたから全く見えず😫来年も出るなら絶対くまモン体操みる!!
◉レース編(スタートからAS1)
完走が目標だったので後ろからのんびりスタート🏃♀️🌱
4kmくらい狭いロードをぎゅうぎゅうで走って、
トレイルに入るところで渋滞!
ここ抜けるのに結構時間かかった😭
渋滞抜けてしばらく登ると、写真で見たのと同じ絶景が!!実際にいくとスケールが全然違う😳‼️吸い込まれそうー!感動!期待以上!
このレースは、ゼッケンに都道府県が書いてあるので、ランナーとの会話も楽しめました😊
全国から集まるランナーと話せたのも楽しかった😍
AM9:53(スタートから2:53)
WS1(18.7km地点)に到着!
ここで水1ℓ補給◎
ここから田子山登って降りて、
AM10:35(スタートから3:35)
AS1(23.9km)到着!
結構お腹が空いてたので、エイドでバナナを探したけど、、ない!
バナナがない😱😱😱
スタッフの方に、バナナは!?と聞くと、なくなっちゃったんですよ〜とのこと😱😱😱😱
.....楽しみにしてたバナナが売り切れてた😱😱
たしかにスタートで渋滞だったし、のんびりしてたからなぁ😭と反省し、
ここから目標を、【完走】から【エイドにバナナが残ってるペース】に変更!
だご汁も美味しそうだったけど、バナナが食べたかったから頂かずに、蜂蜜ジュースとお茶1ℓ補給してエイドをでました!
◉レース編(AS1からAS3)
写真撮ったりランナーと会話したり、まったり楽しみつつ、走れるところは走りました😊
こんな素晴らしいところに来れて、トレランやってて良かった!って何度も思いました!
(日差しがすごいから、次回はサングラスとツバの広い帽子と手ぬぐい持って行く!)
よそ見をした時に石にガリっとやってしまって😭自分の持ってた絆創膏は小さかったから、次回はおっきい絆創膏もいるなーと思いました😭
PM0:51(スタートから5:51)
AS2(38.2km地点)到着!
バナナがあったー!
しかもイチゴもある!😍
バナナとイチゴを沢山頂いて、蜂蜜ジュースと水1ℓ補給して
救護の方に貼ってもらいました!感謝!😊
そして、ここのエイドでは
カメラマンの小関さんに出会えた😊
フイナムランニングクラブ♡の杉山さん(横顔ですみません😭)にも出会えた😊
知ってる人に会えるの嬉しいし元気になる!😍
エイドをでると、また少し登って、
ひたすら絶景の中走れました😍
あっとゆうまにエイドへ
PM14:50(スタートから7:50)
AS3(50.7km地点)到着!
ここでもバナナは残ってた🍌😍蕎麦が人気でした◎
うろうろしてると目の前にanswer4のコバさんが!😳
気さくに話しかけていただき、とても嬉しかったです🙇♀️
長くなりそうなので続く....
Aso Round Trail 阿蘇ラウンドトレイルのきろく② - レースのきろく🖋
金沢マラソンのきろく
金沢マラソンはrunnetの大会100選に入ってるかつ、金沢の有名スポット丸ごと走れるということで、ウキウキ期待して参加しました♡
金沢駅では、鼓門と金沢マラソンの旗がお出迎え☺️テンションあがります💓
お昼ご飯に名物の8番ラーメンを食べて、
ランナー受付へ🏃♀️
ここでは、当日の金沢駅からスタート会場(徒歩だと25分)への有料シャトルバスの乗車券を販売してました!絶対買うべき⭐️
受付と乗車券購入を済ませて、少し観光へ👀✨
受付でもらった袋を背負った人があちらこちらにいて面白かった☺️✨
夜は、駅前のフォーラスってビルにある、もりもり寿司で、寿司ローディング🍣
どのネタも美味しすぎたけど、特にブリが衝撃的に美味しかった!
当日は、シャトルバス券があったので、すいすいと会場入り☺️
ここでコース紹介⭐️
高低差
意外とアップダウンのあるコースですが、、目標はサブ4‼️
腕にペースチャートを書いて、スタート⭐️
真剣に走りすぎて写真が全然無い💦
スタートから沿道の声援が素晴らしくて✨
登りはハイタッチしながら進むとかなり楽に走れました!あっとゆうまに10km地点まで走れて、ペースもいい感じ✨応援の力ってすごいですね✨
10kmまで走れたら、あとは下り基調なので、スイスイ進めました😊✨
マラソン大会で楽しみなのがエイド✨
金沢マラソンでは、「食べまっしステーション」という給食スポットが5箇所ありました👌
写真はHPより転載で、種類はもっと豊富にあります👏💓
カレー大好きなので、30km地点のカレースポット楽しみにしてましたが...食べれなかった💦次回リベンジしたい✨
沿道の声援はずーっとずーっとずーっと続いて、笑いながらハイタッチし続けて、、気付けばゴーール!!✌
30kmの壁も感じず、地元の方の声援が楽しくて楽しくて☺️すごく楽しい42.195kmでした☺️
沿道の人の笑顔をみると、自然と笑顔になるし、キツくても笑顔で走れば余計な力が抜けて楽に走れます☺️✨笑顔のパワーに改めて感動✨✨
そして、最初だけ登りを頑張ればあとは下りだから体力的に楽できました😊💕
コースが7つのゾーンに区切られていたのも、飽きずに走れたので良かったです⭐️
ゴール後もスムーズに進み、タオルとメダルとバナナと味噌を頂きました✨
メダルがとっても可愛くて♡
結果は念願の初サブ4✨
記憶にも記録にも残る大会になりました✌大会100選に入るのも納得❤️❤️
走り終わった後は山中温泉へ♨️
遠征ランは、走る前と後に観光出来るのが良いですよね✨
温泉でたっぷり癒されて、金沢をまるごと大満喫できました❤️
最後に、、お土産は三作せんべいと柴舟がオススメ☺️個包装なので、お友達に配りやすいし、日持ちするし、なによりめっちゃ美味しい😊