チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンのきろく

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン！

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種目は3つ🗻🌸
🌟富士五湖全て回るFUJI 5LAKES 118km
🌟富士四湖回るFUJI 4LAKES 100km
🌟富士三湖回るFUJI 3LAKES 71km

私は4LAKES100kmにエントリーしました👌✨

エントリーするのは誰にでも出来ますが、完走できるのか、、、

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（↑今年の完走率）
富士五湖はアップダウンが結構あります🙈100kmで累積標高2000mほど💦
制限時間は14時間😵
走る前は本当に不安しかなかった😫😫

【ウルトラマラソン練習編】
ウルトラマラソン完走のために50km以上のロング練習は必要...!!??

ウルトラマラソンを色々調べると、
50km、60km走っておくべき！と、よく出てきます🏃
私は10月〜3月までにフル4本走り、

4月もトレランのレースがあったので、

超ロング走する暇がありませんでした😰
結局ウルトラマラソンの練習は何も出来ず、フル以上の距離を走ることなく、当日を迎えました🙄

【ウルトラマラソン準備編】
ウルトラマラソンって何着て何持って何履いて走ればいいの....!!??

完走が目標だったので、14時間走り続けるために何が必要かを考えて準備しました🙋
特にこだわったのを紹介します👌
⚫︎インナー
finetrackのPOWER MESH

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可愛いの着たかったけど
女子力は捨てて快適力で勝負！
全く擦れないし、寒い時はあったかく、暑い時は涼しくしてくれて最高でした🙌
⚫︎シューズ
pumaのigniteV3Womens

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トレーニング用らしいけど、一番足に馴染んでたので選びました👌✨
クッションが足に優しく後半も頑張れました🙌
⚫︎補給食

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案の定80km以降は気持ち悪くて何も食べなかったけど前半7〜10kmおきにジェル食べたので最後まで元気に走れました😋✨
お気に入りはメダリスト！食感がゼリーっぽくて美味しかった😊特にグレープ味美味しい🍇💓
あと、エイドにコーラがあったの嬉しかった🙆固形物は一切食べれず、口にしたのはジェルと水とコーラのみ💦

【ドロップバック編】
ドロップバックって何入れればいいの...⁉︎⁉︎

富士五湖では56km地点のエイドに荷物が置けます👌
私はドロップバック置けるのが嬉しくて、沢山詰め込みました😊
☆入れたもの→補給食、Ｔシャツ、靴、ウイダーinゼリー、絆創膏、湿布、ホッカイロ、気分の上がりそうなお菓子🍭、携帯の充電器、ガーミンの充電器
★本当に必要だったもの→補給食、Ｔシャツ
詰め込み過ぎて手間取っちゃったのが反省点😵

【前日編】
遠征ランは観光も楽しみたい😋
河口湖でお花見をして

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