UTMF（STY）のきろく①
日本最大のトレイルランニングのお祭り、UTMF（STY）に参加しました⛰✨
UTMF（ULTRA-TRAIL Mt. FUJI/ウルトラトレイル・マウントフジ）とは🌱
距離約170km、累積標高約8000m、地元2県9市町村の協力により 開催される日本初の100マイルトレイルレース。世界最高峰ウルトラ トレイル・デュ・モンブランとウルトラトレイルの精神を共有する世 界初の姉妹大会です。
競技は富士山麓を巡る「UTMF＝ウルトラトレイル・マウントフジ」と、半周する「STY＝静岡から山梨（英名＝SHIZUOKA To YAMANASHI）」のふたつがあります。
※HPより抜粋
UTMFのコース
STYのコース
私はRUNNING Styleという雑誌のトレラン部として1年間活動させていただき、その集大成となるレース、STY（静岡から山梨/SHIZUOKA To YAMANASHI）にランスタトレラン部の企画で挑戦しました！🙆♀️（RUNNING Style７月号に掲載されています😊✨）
◉コースと高低差
92kmあるのに、制限時間20時間と厳しめなので、完走できるかがすごく不安でした😫😫
◉STYに向けての練習
3月まではフルマラソンがあったので、トレイルの練習を始めたのは4月に入ってから⛰
毎週山に行きました⛰！
４月１日 青梅高水山トレイルラン 30km
４月８日 箱根外輪山で練習 35km
４月１５日 奥武蔵もろやまトレイルラン24km
４月２１日FunTrails Round 名栗トレイルランレース応援ラン 10km
４月２７日 STY本番🏃♀️🌟
ロードばっかり走ってると山の感覚を忘れてしまうので、レース前に山に多く行けたのは結果的に良かったと思いました🙆♀️✨
◉STYへの準備
○ペースチャート作成
今回は、サポートメンバーが入ってくれるということで、はじめてペースチャートを作りました！（全然これ通りには走れなかった🙇♀️🙇♀️）
作ったおかげで、コースやエイドをしっかりと把握することができたので良かったです🙆♀️
ペースは全然イメージできなかったのですが、ハセツネでナイトトレイルに対する苦手意識があったので、「 明るいうちに行けるとこまで行って、暗くなったらゆっくりで心に余裕を持って完走しよう作戦」をテーマに作りました🏃♀️🌟
○必携品の買い出し
UTMF（STY）は必携品がとても多いです🙄
持ってないのは買いに行って、漏れのないよう何度も確認しました！
◉レース前日
レースに出るメンバーみんなで車で現地へ！
朝、エマさんからお守りを頂き、一層気が引き締まる😭✨✨
（エマさんは、UTMBやTor des Geantsを完走した憧れの方！！今回UTMFに出て、さらっと完走されてました。本当にすごい👏👏）
車内で、「ロングレースは補給はジェルがメインで、必ず後半気持ち悪くなっちゃうんです😭」と何気なく話すと、
『ジェルとカフェインが気持ち悪くさせてる』
『何か胃に入れてある状態の方が良い』とアドバイスをもらいました。
確かに、カフェイン入りのジェルがお気に入りで、今まで多めに摂ってたけど、それがいけなかったのか、、🙄（これをレース中何度も思い出しました）
お昼はほうとうを食べて、受付会場へ！
○受付
会場に着くと既に沢山の人が！
お祭りな雰囲気にテンション上がります！
まず必携品のチェック！
ここでは長い列ができていていました。
必携品チェックを終えると、リストバンドを貰えます。STYはピンク、UTMFはブルーです。
次にナンバーカードの引き換えへ！
みんな無事必携品チェックを通過し、ナンバーカードをGETしました😊
受付会場には沢山のブースが出ていて、楽しかったです😊✨
POLATECのブースには、finisher's VESTが！！
絶対完走したい！と、俄然やる気に！
補給食を買ったり、帽子を買ったり、
結構楽しんで、会場を後にしました😊
○STYの装備🌳
宿に着いたら、装備の整理🌟
⭐️あって良かった物
🌳エマさんから貰ったお守り
見えないパワーが頑張る源に💪！
🌳じゃむ屋のジェル せとか味
初めて食べたけど、そんなに甘くないし果肉入ってるからすごく美味しかった😳！
🌳麦茶
口があまーくなってくるし、山で飲む麦茶はさっぱりして最高に美味しい😋
🌳ハンドライト
写真にはないけど、ハンドライトを持って行きました！見やすくて暗闇でも走れた🙆♀️
今回はサポートが50km地点と72km地点にいてくれたので、ジップロックにそれぞれ必要なものを詰めておきました！（写真がない...）
入れたものは、補給食、オレンジジュース、ハンドライトと防寒具です。
夜ご飯は鰻を食べて、
9時半には就寝しました😴😴
つづく....</p
