SPATRAIL〔Shima to Kusatsu〕スパトレイル のきろく①
スパトレイル〔四万to草津〕走ってきました🌳⭐️
最初に言っちゃいますが、めちゃくちゃおすすめの最高レースでした♨️😍💓
◉スパトレイル とは◉
「スパ」＋「トレイル」で「スパトレイル」
名湯と名湯をトレイルランで結ぶワンウェイのレースです⛰🏃♀️⭐️
なんと！エイドステーションに源泉掛け流しの足湯があります👣
コースは、鏑木毅さんと松本大さんのダブルプロデュースです😍💓
◉種目◉
選べる2つの距離🤲
2. KTK38K （六合to草津）
「六合」と書いて「くに」と呼ぶそうです。
私は38kを走りました🏃♀️
◉コース◉
KTK38kは野反湖をスタートして、六合地区を通り草津温泉へゴールするコースです。
高低差はこんなかんじ⤵︎
ちなみに、72kmはこちら⤵︎☠️
（やばいですよね...!!72km出走された方、全員尊敬！！）
◉前日◉
スパトレイル は前日受付のレースです♨️
（⚠️38kと72kは受付場所が違います）
38kの受付は、草津温泉スキー場天狗山レストハウス🏡なので、草津で宿泊です👌
今回はランスタトレラン部のメンバーで参戦🏃♀️♨️
受付した後に、松本大さんのトレランクリニック🏥に参加しました👌
あいにくの雨だったので、内容がコース説明に変更になったのですが、これがとても良かったです😍👌
コースのこと、エイドのこと、とても細かく分かりやすく教えてくれました🌳💕
（コース説明の内容一部抜粋）
・全体的に走れるコース
・根広エイドまでの長い下りは足を使いすぎないように注意！
・根広エイドには舞茸汁と足湯がある！足湯入って欲しい！足がほぐれる👣
・22kmくらいにある階段が大変だけど頑張って！
・第4エイドのかりんとう（普通のかりんとうとは違うらしい）は食べて欲しい！
・田代原エイドには花豆があるから食べてね！
他にも登りや降りのポイントを教えてもらえて、全然コースのこと調べてなかったので、参加してよかったです👌⭐️
受付後は少し観光✨
（小雨が降ってました😭）
（綺麗なグリーン）
（ダチョウ倶楽部ごっこ）
観光を楽しんだ後は宿に帰って翌日の準備⭐️
夕飯を食べて、早めに就寝しましたっ😪
（温泉宿の夜ご飯最高😊）
つづく⭐️
